こんにちは(^_^)/

あしカラダ天神国体道路店のメッシュです。

 

朝からチラチラと雪が降っている福岡です(´・ω・)

こういう日はコタツでミカンでも食べながら、ダラダラしたいですね(笑)

 

鼻炎や花粉症で鼻が利かなくなるとしんどいですよね…

春になる前に今から対策して、少しでも症状を抑えましょう!

①朝の深呼吸

②火を通した野菜を毎日たっぷり摂取

③アルコール、たばこ、糖分、塩分、香辛料、油分、インスタント食品、

ファーストフードなどを控えめに

④身体を冷やさない

⑤ストレスを溜め過ぎない

⑥出来るだけ規則正しい生活

これらを習慣化して、ツラい症状からおさらばです(੭ु´・ω・`)੭ु⁾⁾

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あしカラダ天神国体道路店
福岡市中央区今泉1-21-9クーテンビル2F
http://ashikarada-kokutai.com

092-712-2373

営業時間
月~木:10:00~23:00
金~日:10:00~翌2時